Waldbaum

Auf den Spuren meiner familiären Vergangenheit begab ich mich in diesem Sommer ins Fichtelgebirge – und war dort nicht alleine. In Corona-Zeiten machten sich viele auf den Weg, um die Mittelgebirge zu entdecken. Wie würde ich die Gegend nach 30 Jahren erleben? Würden vertraute Erinnerungen geweckt werden? – Und bieten solche Reisen in altbekannte Regionen … Weiterlesen Ferien im Fichtelgebirge

Seit ein paar Monaten informieren die Medien immer wieder über die positive Wirkung eines Aufenthalts im Wald. Es begann mit einer japanischen Studie, die den Begriff des Waldbadens auch in unseren Breiten bekannt machte. Nun erschien auch eine baden-württembergische Studie, die zu ähnlichen Ergebnissen kommt: Ein ausreichend langer Aufenthalt im Wald reduziert das Stresshormon Cortisol … Weiterlesen „Dr. Wald“